椭圆机对膝关节跑步机、自行车和椭圆机哪个对膝盖影响最小且最减肥？

2021-04-23知识3

椭圆机转速多少比较健康不伤膝盖？我看到有的说转速快了伤膝，又在微博上看到说转速慢了伤膝。我一直都是定在六七档，然后以自己能够坚持…

椭圆机伤膝盖吗相对跑步机以及跳绳或者动感单车来说，椭圆机对于膝关节的保护是最好的，也是最不伤膝盖的。椭圆机的工作原理是利用人体自身的体重和脚步向前的发力，使得机器运转，然后。