如何让烦躁的心平静下来？ 如何让烦躁的心平静下来，不论你是谁，都会有心速加快，难以平静的时刻，不知道你是如何让你的心平静下来的？这里有我亲身体验得来的方法.
怎样让心平静下来 找一个大山 或是海边 跑到最高的山顶 感受一下微风吹拂脸庞的感觉 眺望着远方 那种感觉很平静 很好 让人把所有的烦心事一下子都忘记了 总之 你需要控制你的情绪了 不能在这样下去了 多听听优美的音乐 例如 钢琴曲 节奏比较优美的 都可以缓解紧张的情绪 祝你早日平静下来
怎样让自己的心平静下来？ 内心不平静，是想获得更多的东西，知足才会常乐。我们有一个健康的身体，比起生病的人来说，我们幸运多了；我们有一套房子住，比起流浪汉我们幸运多了；我们常伴于父母身旁，比起孤儿我们幸运多了；我们身体健全，比起残疾人，我们幸运多了。让心归零，变成一种状态，变成一种常态，不平静就变得平静了。
