六字诀养生法功法，六字诀养生法功法. 六字诀养生法功法 预备式：两脚平行与肩同宽，头正项直，百会朝天，内视小腹，轻合嘴唇，舌抵上腭，沉肩坠肘，两臂自然下垂，两腋虚空。
紧急求助六字诀中的字是在吐气中发音？请指示。。 嘘呵呼 四吹嘻
健身气功六字诀的逆腹式呼吸法 每日科技fa. 让我来告诉你腹部人鱼线怎. 百姓健康网. 胸大肌上束训练：杠铃上斜. 瘦不下来的. 加载更多～ 45225人看了这个视频 健身气功·六字诀是以呼吸吐纳主，配合动作。
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