不吃米饭到底能不能瘦 不吃米饭是可以瘦的.因为米饭是谷物类，是属碳水化合物.当我们的身体摄入的碳水化合物过多的时候实际上也更容易吸收食物中的脂肪.不过要注意的是，不吃米饭不是减肥的方法，要。
胆固醇高怎么办，还能降下来吗 不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等；胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。一般。
什么是蛋白质偏高？应该怎么减下去。 高蛋白是指食物的蛋白质含量高。蛋白质大约占人体重量的16.3%，如果超出就被称为高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的。
