足踝关节扭伤的急救处理方法？ 出现踝关节扭伤的情况后，首先应该制动，避免过度的活动加重踝关节扭伤的症状，如果是轻微的扭伤，患者致死出现软组织肿胀的情况，可以在早期进行冰敷，72小时后热敷达到。
足踝关节扭伤48-72小时后：可以使用40°-50°热水浸泡30分钟，热敷的作用有哪些？ 踝关节扭伤后一定要注意，早期及时的正确处理非常重要。
脚扭伤了，过了很久还是疼 扭伤以后，应立即停止活动，迅速冷敷，去正规医院拍片检查，明确是否存在轻微骨折。一定不要仅从外观青紫、肿胀、疼痛、活动等情况直接下诊断，容易漏诊误诊。因为轻微骨折和软组织损伤在以上方面并没有绝对区别。如果只是单纯的软组织损伤也一定要注意休息积极治疗的否则很容易留下疼痛肿胀之类的后遗症长期存在。
