早睡早起还是晚睡早起好？努力学习中 肯给是早睡早起好，人的正常生物钟已经规定好了的。顺应就好
林依晨澄清早起时间，如何安排自己的时间才是合理的？ 给自己定制一个计划表，合理的安排自己的时间，什么时间该做什么样的事情，我觉得这样才是最合理的。很多网友在看了林依晨的时间规划之后，感叹她真的是把自己的时间利用的满满当当，一点也不浪费。跟最早之前网传林依晨4：30就得起来去跟自己的公婆请安，完全不一样，网友们可能比较误解，其实林依晨每天早上6：30起床，跟自己的公婆请安，然后开始做早饭。很多人都觉得自己每天都很忙，但是自己在忙些什么都不知道，觉得是自己的时间都用在了自己的工作上，其实你反过头来去复盘一下自己的时间，好像在工作上用的并不是特别多，这样一次性还完我父母的生活，忙忙碌碌的让我们感觉到时间的宝贵，一天一天就这样过去了，感叹时间的流逝真快。可以给自己制定一个计划表。你可以在前一天把自己第2天想要做的事情列在一张表上，或者准备一本台历，写在台历上面，你需要把第2天做的非常重要的事情排在最前头，而且规定自己在一定的时间内必须做完，不能允许自己拖拉，尽量去在规定时间内完成，也可以超前完成。这样不仅可以节省时间成本，也可以提高自己的工作效率。当你计划好自己的这些时间时，千万不要让外界的一些因素来干扰我们自己，有时候本来你应该在一小时之内。
林依晨澄清起床时间，你最喜欢林依晨的哪个角色？ 林依晨这阵子因为一个起床时间火了，很多网友，也是拿着林依晨起床时间的这个梗，在那个互联网上调侃林依晨，就说林依晨在公婆家住的时候是四点半起床，起床之后，不仅要买菜做饭，还要给那个公婆请安端茶倒水，就是类似于这样的谣言，但是，这阵子，林依晨亲自上线回应了这个事儿，她说自己确实是起得早，但是没有四点半那么早，她说自己只是六点半起床，确实是起床之后做一些家务劳动，但是没有网友说的那么夸张。林依晨被传每天四点半起床，伺候公婆之前也是有媒体拍到林依晨早上送自己的公公上班，小编就觉得这挺正常，毕竟是自己的公公。她自己起床之后，帮着洗碗摘菜做一些日常性的家庭劳动，送自己的公公去上班，这些都挺正常的嘛，毕竟林依晨她是明星，但是她也是一个普通人，而且她也不是说起四点半就起来去伺候公婆，她是也在这个社交平台上澄清了，她说早餐都是婆婆去做，她一般都是睡到自然醒，自然醒的时间就是六点半，因为她可能之前在国外读书的时候就已经养成了这种早睡早起的好习惯了，她的生活还是很养生的。林依晨演的袁湘琴是一代人的回忆林依晨，自从这个嫁入了富商家庭之后，大家对她的这种豪门生活都非常关心，这个也是一种善意，但是也并。
