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早上喝豆浆的七大好处，. 豆浆是一种老少皆宜的营养物质，中医方面认为豆浆性平，服用之后具有滋阴润燥的作用，在秋冬季节服用豆浆具有祛寒以及保暖身体。。
坚持每天喝一杯豆浆有什么好处？ 常喝豆浆有很多好处，豆浆对人体有着诸多好外，不仅容易消化，身体也比较容易吸收，起到补肾抗老的作用。豆浆是蛋白质的重要，来源除了鱼，肉，蛋，牛奶等动物蛋白外，大豆。
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