心情不好.觉得好累.什么也不想做.连话也不想说.该怎么办？ 知道什么叫空不，什么叫什么也不想想啊，你明明就想了。如果你真的什么都不想想不想做不想说，那就是连烦恼也没有了啊。你还知道说怎么办，那就是你还在想很多东西，心里还。
心情不好，觉得很累，做什么都没意思 从你描述的症状来看，主要是抑郁症的治疗问题。抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能。
我老是打不起精神来，做什么事都没有动力，总觉得累，是不是情绪不好的原因呢！ 人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一；当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二；把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.方法三；当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度
