我有一朋友她三年多没出过家门最近见到她觉得她一点都没变还是象个学生 是经历太少，心理年龄还停留在从前，经历的多了看起来自然是不一样的
社恐三年没出过家门，没见过人，怎么克服恐惧走出去？ 具体什么情况我不是很清楚，但是三年没出过家门，再走出去确实需要很大的勇气。先尝试跟比较亲近的人接触，参加一些小型的朋友间的聚会，到人不是很多的公共场合，开始时肯定会感到焦虑，尝试忍耐，尽量长时间地忍耐，逐渐向人多的地方走，逐渐尝试更多的社交场合。如果自己走出去很难，不妨找一个心理咨询师陪伴你走出最艰难的一段时间，社交恐惧是可以通过心理咨询完全治愈的。
我的男朋友经常出差，最近更是三过家门而不入！！正常吗？ 他确实很忙就正常！理解他吧！这时如果帮不上他也不要添乱。如果爱他相信他！
