吃的太多了,什么消食办法最有效? 出去走走,不管四季,如果感到有点吃的太多了.就穿好衣服出去走走.既能锻炼身体又能得到你所想得到的消化.又能使自己心情放松.何乐而不为.
夏天好吃的山楂炖肉,解暑消食开胃菜!山楂具有抗衰老的作用和很强的助消化功能,能起到减脂作用。山楂也可以治疗痛经及月经不调。由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂。
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