为什么我吃蛋白粉长痘痘却更频繁了？是什么原因？ 一些bai高蛋白的增肌蛋白粉确实会出du现这种情况，zhi这是因为饮食不均衡dao加上体内缺水的原版因导致的，建议换成更权精细一些的植物蛋白粉试试，更有利于人体吸收，像Tropeaka一类精细植物蛋白粉，不易上火，更适合亚洲人的体质。
为什么有些人吃胶原蛋白粉会长痘痘 是因为营养过抄剩了。服用胶原bai蛋白之后可能出现的后果：du1、你zhi服用的胶原蛋白多了dao，因为胶原蛋白也是一种蛋白质，而且是高蛋白，吃多很容易导致营养过剩，过剩的营养怎么办？通过皮肤往外排泄，这时如果你的毛孔排泄能力不强，那就会长痘痘了。如果是因为吃胶原蛋白造成营养过剩而长痘痘，可以暂时停用或者少吃一点。2、如果长的是红点点或是水泡排除上面的情况，很大的一个原因就是胶原蛋白的纯度问题，例如胶原蛋白不纯，胶原蛋白产品中添加了激素、一些添加剂等，使肌肤产生了不良反应。3、胶原蛋白是动物提取物从鱼鳞猪牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的体质是重酸性体质，结果吃了胶原蛋白后体内酸性浓度高脸上就起红点点，所以要多吃蔬菜水果这样生理碱性食品，来中和体内过多的酸性。这种人在吃胶原蛋白同时，要多吃生理碱性食品（例如蔬菜、水果等多为碱性食品）。所以我们一般建议大家在服用胶原蛋白粉的时候，添加到果汁，果蔬汁一起服用，这样更有利于被人体吸收
吃蛋白粉要配维b吗？ 可吃可不吃维生素B和糖、脂肪、蛋白质的代谢都有关系，特别是对于糖代谢的作用，而其中脂肪代谢不良会引…
