找专家,只要脑子一静下来就会想一件事或一个人,实在太难受,怎样才能克制自己不去想? 我想静一静脑子不舒服

突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏。甚至有时候，感 把心态放自然一些吧，心无挂碍，必然宁静。一直在努力的告诉自己要学会放手，可是一静下来之后脑子里想的都是她，好难受！ 有些东西越是刻意就越无法释怀 特别是感情实在不行你就把一切扔给时间 加油。突然觉得好累，想放开想让脑子静一静，现在的我 首先，您没有任何精神类疾病。你还很年轻，遭遇挫折后难免有暂时的消沉。人是为自己活着，不要活在他人的眼光里。祝你开心快乐。很想静一静，可老是刚一静满脑子就会有很多东西浮现出来，该怎么办？ 要想脑子一下空白是很难做到的 大脑就是用来记忆的 如果想静一静 也是可以做到的 我的小小建议 听歌 听一些慢节奏 旋律温柔 歌词清楚 抒情类的 听歌的时候去仔细听歌词 想。找专家，只要脑子一静下来就会想一件事或一个人，实在太难受，怎样才能克制自己不去想？ 强迫自己不去想那些事情，再找些事情做，让自己没有时间去想，多和朋友出去走走，散散步，在家的时候听听音乐(要快乐的，不要悲伤的)，要是有条件的话，就去旅游吧一静下来脑子就会止不住想很多，而且是停不下来的那种，曾经因为这都难受了很长一段时间 转移注意力，多走出去，找朋友聊聊突然觉得好累，想让脑子静一静，可是又不知道该如何放开一切？？？ 出去旅游 休息 不再痴情自作多情，就能忘掉放下的。听歌 然后躺在床上 或者找个人诉说 也可以让别人打电话给你 也许某个幽默的男人 可以让你开怀一笑 做哪些以前都不敢去做。突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏。甚至有时候，感 没意思了，觉得不能带给自己心灵的慰藉了，只能自己单方面付出了，那就分吧，没什么，男孩该有点事业心，别老是跟那些满脑子只有爱情的女孩纠缠来去，为什么我脑子里只想着如何赚钱比较快，我只要一静下来，就有这想法，我怎么摆脱都摆脱不了，好累，为什么？ 6级 新闻 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 英文 问问 更多？ 我要提问 问题分类 特色 搜狗指南 问豆商城 。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号