鱼炖豆腐的家常做法，鲫鱼顿豆腐有助于钙质和蛋白质的吸收，适合各类人群的使用，尤其是老人和小孩，今天给大家带来一道鲫鱼炖豆腐的家常做法。
豆腐炖鱼的做法 豆腐炖鱼的详细做法步骤：1、材料准备好 2、鱼洗干净，特别是鱼里面的黑膜 3、洗好的鱼，在里外抹上一层盐 4、银下底油，把油烧热 放下鱼 5、中小火把鱼煎至双.
豆腐炖鱼的做法，豆腐炖鱼怎么做请看步骤：1.鱼处理干净切花刀，葱切段，蒜切片，豆腐切块2.鱼加葱段、料酒、花椒、姜片腌制一小时3.热锅加油，放蒜、辣椒、花椒、葱爆香，。
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