小时候（7-8岁）由于双侧髋关节脱位做过手术治疗 病情分析：像你这个年纪，正常人是不会有髋关节骨质增生的，那么你有增生就是局部应力太大了指导意见：你现在一方面是要注意保护这个关节，不能过度受力，另一方面呢又不能完全的休息，适度的活动是有好处的，像你这个情况做一些力所能及的运动，快走，慢跑是比较好的，还有呢，你局部可以做热敷，总要渗透理疗超声波按摩针灸都是不错的，促进局部血液循环，可以缓解疼痛
膝关节有病能不能用椭圆机 膝关节病变应根据具体情况，选择使用椭圆机进行训练：第一、如膝关节轻度滑膜炎、轻度关节退行性改变，可以进行椭圆机训练。椭圆机训练可以增强下肢肌肉力量，同时减轻脂肪。
膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
