晚上睡觉老是失眠，想太多睡不着。 你好，根据你的描述，你说自己一个人带两个孩子，没有白天黑夜没有人照顾，嗯，小宝宝一直哭个不停，这种情况来说，嗯，所以还是需要确定一下孩子是不是有营养元素缺乏或者是作为环境不好影响睡眠
最近失眠，老是睡不着我想一次多开点，省的老去医院 病情分析：根据您的描述，是不是平时工作压力大，多思多虑，考虑是肝郁化火，上扰心神引起的失眠。指导意见：安定类的药物一次最多开20片，一般一天服1-2片。中毒的话是大剂量服用才会出现。药店是买不到的，这是处方药。建议您到正规中医院脑病科（神经内科）就诊，中医治疗失眠效果还是比较不错的。西药建议服用三辰，这个药物不是处方药，药店可以买到，而且副作用也小一些，但不是长久之计，还是建议中草药治疗。平时少考虑事情，保持心情舒畅
为什么我总是失眠 把心态放平稳了，睡前听一些轻松的音乐或者催眠的音乐，不要给自己睡不着的暗示。另外睡前适量的饮用养生干红，可以帮你较快的获得深睡眠，好睡眠。红酒的酒精度是天然的。
