便秘？很久没有排便了

好久没有排便了，有什么办法？ 每天早上起来喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜

便秘？很久没有排便了 你好，这个情况可以在每天造成起床后，空腹喝一杯凉的淡盐水，这样就可以有效的预防这个便秘的。这个方法是一个绿色疗法，不用口服药物，而且效果很好的，对身体没有不良。

很久都没有排便 病情分析：患者自述经常一星期都不排便，求助解决。指导意见：便秘多喝蜂蜜水，多吃酸奶，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣，多参加体育锻炼，多听音乐，舒缓身心.必要时吃番泻叶或使用开塞露，祝您早日康复！