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汆冬瓜丸子的家常做法 汆丸子冬瓜

2021-04-23知识2

冬瓜汆丸子的做法,冬瓜是一种非常有利于健康的蔬菜,冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿去湿的功效,还能抑制淀粉、糖类转化为脂肪,防止体内脂肪的堆积,尤其适合肾病、糖尿病、。

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的做法,冬瓜汆丸子怎么做好吃,冬瓜汆丸子的家常做法 食材主料猪肉馅300g冬瓜100g香菜10g辅料葱适量姜适量五香粉2g盐2g生抽1勺鸡精2g香油适量鸡蛋1个料酒1勺步骤1.肉馅放入鸡蛋 五香粉 生抽 盐 鸡精 料酒 香油搅拌均匀2.加入葱姜继续搅拌后 腌制15分钟,让肉进味3.腌制好后,搅打肉馅,一点一点的加清水使肉馅上劲。搅打后肉馅体积明显增大,放入冰箱冷藏30分钟,使肉馅吸足水分,丸子更嫩。4.冬瓜切片5.香菜切碎6.锅中放水,开后把冬瓜焯水,捞出7.用小勺把肉馅揉搓成圆球,放入开水中8.全部放完后稍煮一会9.下入焯好水的冬瓜片撒上香菜碎 即可小贴士焯冬瓜的水不要倒掉用来汆丸子

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