每天早上吃稀饭馒头有营养吗 病情分析：你好，早餐只有稀饭馒头的话不是一个有营养的早餐，一个科学营养的早餐不仅要有碳水化合物，还要有适当的蛋白质，脂肪等。指导意见：如果想要一个营养科学的早餐的话建议早上可以喝一杯牛奶或者新鲜的豆浆，吃点瘦弱或者鸡蛋，再搭配一点蔬菜或者水果，这样在加上你的馒头，各项营养素基本都不会缺了。
每天早餐吃稀饭馒头有营养吗？大家好！我是珍妮新活馆，关于“早餐吃稀饭加馒头有营养吗？这个问题，我分享一下：早餐是一天中最重要的一餐，吃了早餐后，无：-稀饭，馒头，。
高中生每天早餐只吃馒头和豆浆营养跟不跟的。 你好，如果每天都是这样的话，是不能保证营养成分的，人体所需要的是各种营养，其含有的脂质类物质是非常少的，所以要注意补充鸡蛋。建议，高中生的脑力活动是比较多的，。
