怎么样能让自己内心平静下来？ 让自己的内心马上平静下来，这个时候就不能让我们一直处于那种不好的状态之下，赶快去做一点别的事情，可以让自己看看书，看看电影，去逛街，或者和朋友一块出去吃一会儿饭，这样就可以马上转移，有自己的注意力，让自己的心赶快平静下来。
如何让自己的内心平静下来，在很多时候，自己的内心总是很不平静，尤其是在一些比较重大的场合，自己已经有种失去了控制般的感觉，内心充满了激动，那么如何可以让自己平静。
怎么才能让自己平静下来，不去乱想，真的，心里好乱，烦，乱 因为有很多看不惯的事和关心的事放不下，烦恼是因事而生。如果一切都放下，自然无烦恼。远离开心，烦恼就会走近；远离烦恼，开心就会走近。你能够读懂这段话，你就能够静下。
