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颈椎病可以跑步运动吗 颈椎病人能跑步运动吗

2021-04-10知识3

有颈椎病还能通过跑步锻炼身体吗? 谢谢邀请,至于这个问题,我不是专家,也不敢乱说,我就来说说自己的感受吧,我颈椎也不好,经常脖子疼,头疼,晚上睡觉时只能垫个很小的枕头,只能仰着睡,垫住颈椎那么小的枕头,经常双手麻醒,睡眠也受到了影响,按理说应该很严重了,但是去看医生时,医生给我的感觉,好像没什么事(有点纳闷)。至于能不能跑步,个人觉得除非正在发作时,严重疼痛无法抬头,只要自己感觉不是太严重,应该不影响锻炼身体,跑步后血液循环加快,再适当做些锻炼颈椎的活动,应该更利于颈椎病患者,反正我是从来没有因为颈椎而没有锻炼,颈椎不好的人,可以适当的做些热敷,买些海盐放上生姜花椒,用布袋装好微波炉加热,像枕头样垫在脖子上,对颈椎疼有一定的改善

颈椎病人能跑步运动吗 跑啊,又不是腰椎病,还有,你也可以打羽毛球,排球,仰泳这些运动,对颈椎抗衰化有益。还有颈椎要及时治疗不能拖,严重会影响行动的

颈椎病症状,跑步锻炼能改善吗,有其它的方法?赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤。

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