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羽毛球运动的特点有哪些? 羽毛球运动具有什么特点

2021-04-10知识0

羽毛球运动的特点是什么? 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了。

羽毛球运动的专项特点是什么?以及对人体的影响有哪些呢? 大学的体育作业都这么难吗?emmmmm,不知道为什么会有推送问题 羽毛球的最大特点,体能消耗巨大!反正是我已知排第二的消耗体能运动(第一猜猜是什么),半场6米多?5米多。

羽毛球运动有哪些特点? 羽毛球运动作为一项体2113育运动和娱乐活动受到了广5261泛的欢迎和发展,因4102为它具有以下特点和作用羽毛1653球是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160~180次,中强度心率可达到每分钟140~150次,低强度运动心率也可达到每分钟100~130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

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