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豌豆骨周边都疼 手腕扭伤如何检查治疗?

2021-04-10知识11

人的手腕上有哪些穴位? 十指交叉,揉、转动指掌,可活动指、腕关节处诸肌,加上前后左右甩臂,带动肘、肩关节,对调节手三阴、阳六经脉极有益。体弱、老年、白领者宜,经常炼之使双臂灵活自如,也能妨肩周炎。腕关节近处穴位大体如下:肺经:太渊穴:腕横纹之桡侧凹陷处。经渠穴:桡骨茎突内侧缘,腕横纹(太渊穴)直上一寸处。列缺穴:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中即是。心包经:大陵:腕关节掌 侧第一横纹正中,两筋之间。内关:腕横纹正中直上二寸,两筋之间。心经:神门:仰掌,腕横纹尺侧端上稍上方凹陷处。阴郄:神门穴上五分处。通里:神门上一寸。灵道:掌后尺侧,神门穴上1,5寸。大肠经:阳溪:腕背横纹桡侧端凹陷处,即当拇指上翘时,拇长、短伸肌腱之间凹陷中。偏历:阳溪穴上3寸,或双手虎口相叉,中指尖到达处之桡骨外侧凹陷处。三焦经:阳池:腕背横纹中央稍偏尺侧凹陷处,指总伸肌腱尺侧。外关:前臂背侧,手背侧横纹向上三指宽处,尺桡骨间。与正面内关相对。支沟:外关上一寸。会宗:支沟穴尺侧旁开约一横指,尺骨的桡侧缘。小肠经:后溪:半握拳,第五掌骨小头后方掌横纹头。腕骨:手背尺侧,第五。

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手腕扭伤如何检查治疗?我是7年前,不小心摔倒,左手单手着地,压伤手腕还有上部的肩部,当时手腕和肩部都疼,手腕肿了。当时没有在意,只是在门诊治疗了一下,后来一直。

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