苹果加热还有营养吗？ 苹果加热还有营养。2113苹果含有的5261果胶具有很好的排毒作用，4102可以和膳食纤维一起合作清理肠道，经过加热1653的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。研究发现，苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高，消灭体内自由基。家里久存的苹果，现在多半不好吃了。可以把它们烹熟吃。苹果维生素C含量很低，熟吃并不可惜。其中的钾、果胶、绿原酸、类黄酮之类有益成分加热后仍可保留。扩展资料：吃苹果禁忌：禁忌1、苹果不宜与海鲜同食苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。禁忌2、晚上不能吃苹果很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体。
苹果加热再吃还有营养吗？ 你先吃一半试一试，如果腹泻就熟了吃，没有腹泻就不用担心了。熟了吃营养下降了
苹果加热还有营养吗？求大神帮助 在校孩子肚子不好的时候把苹果煮熟吃食可以的 加些冰糖大枣 对孩子的身体是有益处的 等孩子的肚子好了 再生吃就可以了 吃什么东西都是要换个吃法的 可以调动人的食欲
