为什么别人都说我投篮是推出去的而不是正确的投出去的？ 投篮是推出去还是投出去

投篮时，是将球推出去还是搓出去 射球的手呈反C字型推出去，用手指拨球，不能用掌心。其实最关键的还是多练多投，投篮要有信心。NBA的人有些不标准一样很准，就是因为他们常常练投篮时，是将球推出去还是搓出去 一般的投篮姿势是推，不过还要结合手腕的拨动，使得球略有旋转。另外，其实每个人的投篮姿势都是有差异的，如果勤加练习，都是可以的。祝 您成功！为什么别人都说我投篮是推出去的而不是正确的投出去的？我投篮之前的动作跟别人是一样的，就是不知道错在哪里？邓爷爷说过黑投篮时是顶出去还是投出去，怎么练这方面的力气？急！！！！！ 练习投篮的方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，。

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