如何自己做内增高鞋垫 材料工具准备：瓦楞2113纸、硬海绵、剪刀、铅笔1、首先拿5261出一副适合4102自己脚尺寸的鞋垫，沿着1653瓦楞纸画出鞋垫轮廓。2、接着用剪刀沿着瓦楞纸鞋垫轮廓剪下来，剪出一副鞋垫。3、拿出准备好的硬海绵，比划好尺寸，在泡沫上剪出鞋垫的后半部分。4、接着将海绵用胶水粘在鞋垫脚后跟的部位，把多余的海绵剪下来。5、剩下的海绵剪成圆形，继续叠加粘在鞋垫的脚后跟部位，一个简易的内增高鞋垫就做好了。
垫内增高鞋垫是全掌好还是半掌好？建议用全掌的，半掌的有时候会有一种托高的感觉，等把鞋脱下来会感到脚有些酸痛。br/>；而且男士的话还是建议用全掌的比？
内增高鞋垫是不是全垫还是半垫脚都很痛的 全垫的不会的 我这里有三层的增高鞋垫 为了避免刚开始不适用 可以一层一层的加起来 慢慢就适应了 就不会觉得不舒服了！。
