如何心静下来 这是境界，什么人能抵达这个高度，为数不多的人。心静是无欲无求吗，不是，经历过多苦难的人，痛苦的人，爱观察，勤思考的人，他们看透了凡世人间的种种丑恶，不愿再。
怎么让心静下来，在烦躁的社会，能做到心平浪静是件相当不容易的事情！很多时候，愤怒、伤心、恐惧、紧张占居着我们的心灵，这不利于身体健康，而且也不利于事情的成功。。
怎么让心静下来 你好：根据你的描述，你要做到以下几点：一、调整自己的人生目标，目标太高了，就容易产生自卑心理。二、建立一切顺其自然的心态，要注重人生的过程，不要给自己施加太多的压力，一切以健康、喜乐为中心。三、找到自我，认识自我，了解自身优势和劣势，扬长避短。四，听听轻松的音乐。
