建议：男士减肥最有效方法一：改变饮食 减肥更是个人毅力的考验，一个体重200斤左右的男人，减少饮食是非常困难的。遇到饭局怎么办？男士们可以给自己点红豆捞，水果捞之。
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男士减肥最有效方法 概述 夏季是炎热的季节，也是清凉的季节，是轻装上阵的时节。现在往大街上一看，大家都是轻装一套，穿得很凉快的样子。但是，有赘肉有肥肉的人，就苦不堪言了。。
