如何释放愤怒，我的周围有很多容易愤怒的人，但是我不一样，我就不容易生气，愤怒。愤怒是人类的自然情感流露，这并不代表消极。它及时告诉你，你受到了伤害或改变的时候到。
为什么别人不回应我我就会十分愤怒？该怎么办？ 有兴趣的可参看视频：http：//baidu.ku6.com/watch/8609217727136985008.html？page=videoMultiNeed 从这个实验中我们可以看出，积极的回应对婴儿的心理稳定是必不可少的。当。
愤怒是无能的一种表现吗？ 心理学：为什么有人爱生气？他们从愤怒中能获得什么？愤怒是一种正常的情绪，其程度可以从轻微到强烈。但对于愤怒管理，却会有一种极端的情况，即个体一味地通过愤怒表达自己不满、委屈的情绪。最常见的就是那些所谓的“键盘党”在网上发表一些非理性的评论，内容多是表达自己的愤怒，而非理性、友好的争论。这恰好也说明他们绝大多数人可能处于焦虑与抗拒的状态，他们内心深处愤懑不平，却不知如何表达。在愤怒中他们能获得什么？愤怒可能源于个人痛苦的经历，尤其是童年时情感、身体遭到虐待或忽视。也可能是由于人际关系、个人健康、经济状态、工作及地位等方面出现的威胁或损失。虽然他们有意识自己受到了伤害，但却没意识到自己持续性的生气倾向以及敌意与这些经历有关。因为愤怒，在他们生活的“脚本”中可以获得尊重，恢复尊严。1.成为保护自我的盔甲愤怒可以帮人们避免某些焦虑，尤其是形成身份所需的自我反省的焦虑，如“我的目的是什么？“什么赋予我意义？“我长期最佳利益是什么？如果上述问题让你感到十分困惑，你可能会受限于自己在生活中制定的“脚本”。而愤怒可以帮你分散注意力，缓解自我反思引起的焦虑，让你暂时忘记建立自我的痛苦。2.逃避生活中的责任。
