每天晚上睡前空中踩单车可以减肥吗？每晚要 病情分析：你的情况应注意睡前的剧烈运动不是很好的，会影响睡眠的质量，应注意养成好的习惯下午5-7点运动一下比较好指导意见：减肥的问题必须注意持之以恒多运动一下，合理的节食，晚上应注意尽量的少吃。女孩子应该注意月经正常，就会减肥
请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？ 病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！
踩单车真能减肥吗？谢谢了，大神帮忙啊 能不能减肥是一回事，但是这样对减肥帮助很大！
