豌豆苗的钾含量高吗什么食物含钾高？如果人体内钾高了会怎样？

2021-04-10知识4

豌豆苗的营养价值与功效豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分：硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克。

豌豆苗一尺高了能吃吗不能吃了，一个是药水上多了，一个是豆苗太老了给你介绍一道凉拌豌豆苗的做法：原料：豌豆苗300g。辅料：鸡蛋3个。调料：生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、大蒜。