健身器材上的卡路里消耗准确吗运动器材卡路里单位

2021-04-10知识6

一周健身三次，每次我按着健身器械的卡路里表，每次差不多是800千卡，消耗的够么？我们平时讨论卡路里的时候都是以千卡为单位的。要知道自己的消耗的热量够不够减肥先要做。

健身房器械训练一小时消耗多少卡路里？增肥计划转载请注明：www.zengfei123.com （打个小广告。嘿嘿）增肥计划：致力于为增肥者提供一站式增肥解决方案，分享科学健康快速有效的增肥方法，增肥计划和增。