第一次穿增高鞋垫应该买增多少CM的。因为我怕买过高穿像穿高跟鞋一样不习惯， 高哥增高鞋是增高5-13公分，一般的增高鞋垫是3公分左右，垫鞋垫要看你的鞋槽了
身高1米68想增高到1米71需买多少的增高鞋垫 买质量好一点的增高鞋垫吧，一副增高鞋垫的高度也差不多是三厘米，因为有很多增高鞋垫走路的时候总会被压下去一些，用久了就会变扁，我深有体会╮(╯▽╰)╭
穿增高鞋垫影响长高吗 病情分析：身高是遗传因素和环境饮食因素共同引起的，穿增高鞋垫还是对生长没有关系指导意见：所以不要担心，注意多参加体育锻炼，多吃高蛋白高钙食物，你这个年龄还是可以继续增高的
