喝酵素期间可以吃东西吗 可以，如果喝酵素2113为了5261减肥的话，需要等15分钟到半个小4102时服用酵1653素期间专，应该保证每天8杯水属(2L水)饮水量，帮助酵素吸收.如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感，这时候就容易长痘痘，别着急，继续服用酵素过几天好转反应后，痘痘就会自己消退，皮肤也会光滑起来.其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收.另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性.如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康.人体内部有这样的适应现象.一些本来比较轻的病，在治疗初期的时候，忽然加重了，或者出现了新的情况，这是好转反应.酵素在调整身体的时候，也会出现一些好转反应，个别人还会比较严重.
长期便秘，不吃酵素就不拉，吃了酵素就很通 你好，如果长期的便秘，吃酵素是可以改善肠道问题的，您这个说明肠道改善的功能不是太好，建议你可以换一些好的品牌。或者可以口服一些益生菌来改善一下肠道。一般的长期喝，对身体没有多大的伤害。
减肥期间搭配酵素能事半功倍吗？ 就是会比不吃酵素效果更好？ 不会，酵素这个东西就是酶，进入胃中之后就分解了不会保持原有形态被其它脏器吸收产生效果。与其搭配酵素，不如戒糖试试。
