各位宝妈，刚看到一个两岁多的宝宝，自己乖乖的在餐桌前认真的吃饭时，有没有羡慕过呢？相信很多宝妈都会感叹，如果自己家的宝宝也能乖乖吃饭就好了！现在很多宝宝在吃饭的时候都是要让父母在后面喂着甚至有些宝宝用乖乖吃饭和父母讲条件。其实让宝宝自主进食是非常容易的，只要做到下面这几点就可以了。
让宝宝手抓食物
其实很多宝妈都会发现，宝宝在6、7个月的时候会自己直接下手抓食物，哪怕从来没有教过他，他也能独立做到！在这个时候，宝宝这时候千万不要责怪宝宝把桌子弄乱了。当发现宝宝自己用手抓饭时，各位妈妈可以放轻松，就让他们自己一点一点抓着吃。在刚开始的时候把饭给少一点，以防将所有的食物全部放到嘴巴里。
给宝宝勺子
在宝宝10~12个月就可以给他勺子了。在准备吃饭的时候给宝宝围上一个小兜兜，哪怕宝宝将饭吃的满桌都是也不要责怪他，当宝宝能够成功将食物放到嘴里的时候一定要多加鼓励。对于孩子建议大家选择那些有些重不会被他掀翻了。但是一定要注意如果宝宝用勺子在盘子里乱扒，就把盘子拿开。
尽早让宝宝吃饭
各位宝妈一定要知道，在宝宝12~18个月的时候是最喜欢独立吃饭的，如果这时候你没有培养他自主吃饭的习惯，可能要喂到他两岁了。但是要清楚，在他两岁的时候就已经习惯了吃饭被人喂，所以你那时候再要求他自己吃饭，那是不会愿意的！在宝宝学吃饭的时候，可以为他多准备一些爱吃的食物，这样他也会非常愿意的快速清盘。并且在餐具上为宝宝准备一套独有的餐具，这样他们会非常乐意自己使用餐具，从而达到自主吃饭的效果。
教孩子使用勺子
对于大人来说，勺子就是把食物舀起来，然后放到自己嘴里。但是对宝宝来说这是特别难的一件事情，它需要很长时间来练习，最少也要好几个星期！在他练习勺子的这一段时间，各位家长一定要保持耐心！在平时的时候也可以利用一些小游戏让宝宝多加锻炼，这样还能拉近彼此之间的关系。
对于游戏，我们可以选择一个重点的碗，一把勺子以及一些蚕豆，让宝宝慢慢舀蚕豆，在宝宝成功的时候，一定不要吝啬自己的鼓励。玩这游戏时，家长一定要全程陪伴以防孩子吃蚕豆。
其实对于孩子的各种技能要多加培养，家长不要帮他们把所有的事情都做完，要知道当他们习惯去享受的时候，就不会愿意自己动手做这些事情了。所以各位家长一定要注意，在做任何事情的时候带着孩子一起。让宝宝学会一些技能时会让他们变得更加独立自主。当他们学会某样技能的时候，家长也可以慢慢放手，要知道宝宝会做某件事情时，会锻炼到他们的肌肉，从而对身体健康有好的影响。
