每天晚上睡不着怎么办感觉快要死了快要死的人是不是睡不着

2021-04-10知识10

为何天天晚上睡不着觉？我六个月的时候也是这样子，天天晚上不到十二点睡不着，睡到三点多又会醒，早上要到十点多才能起床，持续了一个星期呢。后来坚持白天不睡觉，天天出去走路，让自己疲劳一点，还有。

一整夜都睡不着觉，怎么办啊？什么意思啊？你是说受家人影响还是，就是失眠整夜睡不着啊其实失眠很大原因都是因为心理因素引起的，调整好自己的心态很重要的。如果失眠严重的话，可以去了解一下海坤。