锻炼可以壮阳吗 指导意见：建议管住嘴，迈开腿。适当的多运动，少吃油腻辛辣的食物。同时还可以做一做提肛的锻炼，每天进行提肛的运动30次，增强盆底这种收缩的能力，对于患者勃起功能的改善，有一定的帮助。
做什么运动能壮阳 你好！分析你的情况，建议平时可以适量运动，锻炼身体，或者是可以食补，经常吃牛羊肉动物的脏类。木耳，豆制品等，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜喝酒，必要时可以到医院内科检查就诊。
做什么运动可以壮阳 兔子蹲，也叫做深蹲，这个不需要空间，只要在房间就可以做了，对于环境的要求比较低，只要你有一身比较宽松的衣服尤其是裤子就行了，经常深蹲可以使得您的臀部更加翘，腿部。
