赖氨酸锌的六大作用：1、益智增高，增强体质。2、增进食欲，防治营养不良、厌食等状况。3、改善失眠，提升记忆力。4、帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力。5、促进人体对钙的吸收，防止低钙和儿童佝偻病。6、调节人体氨基酸和血脂代谢，降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。扩展资料：赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能、提高中枢神经功能的作用；由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故生长发育较快的青少年容易发生赖氨酸缺乏。而葡萄糖酸锌为有机锌补剂，对胃黏膜刺激小，在体内易被人体吸收，广泛应用于保健品、医药和食品中，对婴儿及青少年的智力和身体发育有重要的作用。赖氨酸葡萄糖锌颗粒简称赖氨葡锌颗粒，用于防治儿童、青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的疾各种病。参考资料：赖氨酸锌片—
赖氨酸我这种一天需要多少最好 您好，13岁一天需要的赖氨酸的剂量是体重的公斤数×35mg的。一般通过牛肉100g左右就可以提供相应的赖氨酸的。一般只要是均衡饮食就可以摄入到足够的赖氨酸的，一般是不需要额外药物补充的
赖氨酸有什么作用 赖氨酸是人体必需氨基酸，不能在体内合成，必须从食物和补充剂中摄取。赖氨酸对人体蛋白质分子的产生非常重要，可以修复组织，是组织器官生长所必须的组成部分，也是合成。
