肚子上有赘肉跳爵士舞可以跳出马甲线吗？ 可以，毕竟爵士要练肌肉，当然包括腹肌，但必须坚持，爵士运动强度蛮大的
来姨妈能不能跳爵士舞 你好，月经前及月经期注意卫生，注意保暖，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性食物对减轻痛经，减轻子宫内膜移位症是非常有好处的，爵士舞运动量很大的尽可能不要做。
爵士舞技巧：跳好爵士舞5大技巧，爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成。
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