喝酵素半个月一斤没瘦 我喝的酵素和青果，半个月瘦了7.8斤，会不会有点快？

微信上购买了酵素粉，喝了半个月，没瘦。卖酵素粉的人告诉我，脂肪分解了排不出，我会越来越胖？真的吗？喝酵素粉15天，没瘦，微商告诉我，如果脂肪分解后，不排出会越来？喝b365酵素4个月一斤没瘦还要继续喝吗 别乱用、想减肥的话：1、控2113制热量与脂肪。要始终小5261心食物的4102热量，在膳食中应减少些肥1653肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量喝酵素一个月可以瘦几斤 这不是按斤来计算，是要根据自己的身体情况我配上不同的陆家易酵素进行服用才能达到最佳的效果。既节食，又运动，为什么半个月下来还是一斤没瘦？ 我现在跟你是一样的，keep运动一个月了，每天吃的也少，晚饭基本都不吃，一斤都没瘦，我都快哭了。我是身高162，体重55吃了半个月酵素就瘦了6斤，这个正常吗？ 正常，每个人体质吸收不同的，见效也略不同，但是都正常的时时清酵素青梅吃了快一个月了，一斤都没瘦 我生完孩子，120，现在100，你就每日三餐少吃，晚上尽量不吃，坚持三个月，我就这样东旺德酵素梅买了一盒吃了半个月减了7斤，。 你好这个是不可信的，半个月瘦7斤，是有点太快，最好是停药，密切观察看看，平时避免暴饮暴食我喝的酵素和青果，半个月瘦了7.8斤，会不会有点快？ 快了，代谢亲酵素喝了三个月体重一斤也没减 减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。【欣儿苗条法】更多更好的减肥瘦身计划坚持你才能见到彩虹！祝早日减肥成功！对于如何正确减肥希望这能帮到你！

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