茶花粉可以长期服用吗 是没什么副作用的，不过在食用花粉前，首先选定花粉种类，鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉，如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。部分人服用花粉会引起过敏，尤其是具有。
花粉应该怎么服用？ 直接食用。花来粉可以直接自食用，一般每天早晚各服bai1次，每次5克～du10克，直接用温zhi开水送服，也可以dao用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。
二十二岁的女生 适合吃花粉片么？ 益母草花粉片和茶花花粉片在例假期间能不能吃呢？有没有副作用？ 益母草是一种中药，有疏通堵塞的血管的作用，针对女性啊。在例假期间吃，会使你的经血量增加。如果你的量比较适中，建议别吃
