为什么跟老道士学的气功 内功 聚集丹田 结果没反正就是全身痛 肚子痛 一按痛的要命 我们能看到的气功功法绝大多数是错的或假的或低水平的，包括书上和网上的，或某某气功。
本人初习气功 有时丹田胀痛 不只有没有方法缓解 能否请高人解释一下原因？？？ 是因练习不当，武火太重，收功不到位所至。解决方法：行功时，逆式呼吸催气运行，时间不要太久，既改用自然呼吸放松片刻，再继续行功；练罢注意收功质量；如收功后仍然感觉不适，可打太极以固气机，不会太极拳可单练云手一式。莫说缓解，彻底解决都差不多l了。
我练功时一运气丹田就痛，怎么回事啊！ 天之道损有余而补不足，是故虚胜实不足胜有余，先聚气于丹田再聚气于任督，上百会而输至脑后再至大椎，然后集会神通灵后合至阳转阴停中脉，四膻中归气，任脉两循环，三脉智。
