西安哪里有适合跑步的地方 北郊的三环外 2公里处 渭河城市运动公园可以跑步，有利也有弊。弊端是，距离市区较远，夏季的傍晚以后，游人较多，最近又出现了好多烧烤。所以说在春暖花开的四月份至秋风扫落叶的十一月。在跑步的黄金时间即下午五六点前后几个小时打扰太多。不宜跑步。但是早上完全跑步可以。环卫工人清扫马路在七点左右。到了冬季由于风大，三九天时，有时候 会冻掉耳朵，建议停止跑步优点太多。没有一个红绿灯。有专门的自行车道，不必担心车辆。路边有标尺，每隔100米有个小的刻度。每1000米有个大的里程碑 全长有十五公里左右。春夏秋早上鸟语花香的。风景美丽无限！而且是在渭河的一马平川的河堤上。一年四季都有风，挺凉爽的。看你如何设计方向。如何设计里程。三公里，五公里。十公里，半马，都可以。冬季可以在黄金时间下午四点到七点跑步！即11月至次年四月。五个月的时间打扰较少，空气堪比拉萨。西安跑步吧 欢迎你
早上同事在革命公园跑步的时候看到 西安小动物爱心驿站 驿站地址：陕西省西安市长安区引镇羊健村 乘车路线：923路上安村站下车走路15分钟到羊健或917路到徐家沟村站下车走路15分钟到羊健
晚上跑步对身体有什么影响？夜跑有助于提高肌肉力量，达到高质量的训练，还可以减轻压力，改善睡眠等效果。下文具体分析夜跑的功效，并介绍夜跑的注意点。。
