谁吃谁瘦，每天都在吊称！一定要这么牛逼么？ 按你这么说的话，有没有增肥的
我正在减肥，每天都运动，看着也明显瘦了，为什么称体重反而胖了好几斤呢？郁闷 脂肪体积是肌肉的三倍，锻炼掉脂肪体积小了自然瘦了。锻炼增加了肌肉所以重了。。
减肥的时候每天都要称体重吗？ 减肥的时候忍不住总去称，有时候重量还增加了，是不是说明瘦身没效果。
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