早睡早起但是整天还是困，是我睡眠时间不好？怎么睡觉 你好，这个睡眠时间还是够的，一般成年人睡眠八个小时左右就正常了，可能是由于自身的体质有关，一般中医认为是一些痰湿体质，可以去看看中医，喝一些中药调理一下。
为什么早睡早起还是困 春天，气候温和，人容易犯困，也叫春困。只要睡够8个小时，还是要打起精神，好好工作和学习。
早睡早起却还是很困的。 病情分析：你好：睡眠这事很简单，出了问题原因却会很复杂。指导意见：首先我们要考虑的是身体原因，比如有否贫血或其他身体不适，那会造成精神不济。其次就是自己的睡眠质量是否高，量是否足。再次，就是看白天没精神的原因了。比如对自己所做之事没兴趣，有压力，那会出现犯困的情况。比如过于紧张，或长时间处在紧张状态之后，也会导致这样的情况。具体原因需要详细了解你的生活情况来分析判断的。
