有哪些常见的高膳食纤维食物？ 图片来源：http：// hket.com 蔬菜：莲藕、红萝卜、西蓝花等，都高达2克以上，当然，芹菜、南瓜、花椰菜等也是不错的选择！图片来源：http：// hket.com 豆类：黄豆、黑豆等。
喝水真的能改变皮肤吗？ 多喝热水脸有什么变化吗？经常有人说“多喝水，皮肤才会变漂亮。说起来还蛮好笑的，几乎每个女明星被问到皮肤、身材为什么这么好的时候，都有一个标准的官方回答—多喝水。。
你有什么给正在减肥的人的忠告？ 我胖了30多斤后衣服全是XXXL，自我反省下就是靠吃吃吃零食吃胖的！哦…还有懒癌晚期…为了快速减肥，…
