睡觉时经常突然惊醒，甚至坐起来了。 患者女性，27岁，主诉经常在睡眠中突然坐起的症状考虑是一种梦游的状态。梦游是一种睡眠障碍，也是一种常见的生理现象，其发生原因与大脑细胞的兴奋与抑制状态失调有关。。
针灸初学者如何练指力？要达到什么程度才算练好？ 针推专业在读，腧穴已学，还没学刺法灸法。本人女生，担心指力不够，想提前练一下。
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