体脂肪过高有什么危害 体脂率过高的患者主要是可以诱发一些疾病，例如冠心病、动脉粥样化、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、脂肪肝等。对于体脂率高的患者是需要及时进行身体的调理，从饮食上要。
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请问我的体脂肪率偏高一点 你好，一旦发现脂肪率偏高，就必须检查自己的血压，血糖，肝功能等情况是否潜伏危害健康的因子，找出原因。设计出合适自己病可持续的饮食控制规律，有氧运动及改变生活方式。少吃高热量高油脂的食物。选择多食用高纤维食物。拒绝零食，勿暴饮暴食。经常要细嚼慢咽，保持心情，另外做有氧运动。均衡饮食。
