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健身气功导引养生十二讨健身气功的概念不能忽略一个基本前提，即2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。这个前提意味着有必要在体育运动的范围内。
健身气功大舞与健身气功导引养生功十二法哪个好一些 练习气功主要的目的是放松，放松的目的是为了入静，入静是为了入定，也是去感悟身体和大自然的统一的过程，所以我觉得练什么功不是很重要，一个是你的时间有没有足够多，它。
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