每晚吃豌豆尖鸡蛋汤会长胖吗？ 估计会。我晚上很少吃油腻的东西，晚上运动量小，尽量不吃。而且晚饭尽量少吃点。
捶腿会瘦腿吗？为什么？ 不会吧暂停 进入全屏 退出全屏 00：00 00：00 重播 请刷新试试
豌豆尖的营养分析 豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外，还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。营养资料指标(以100克为单位)资料中国疾病预防控制中心辖下的营养与食品安全所热量26卡（千卡）蛋白质4.8g脂肪0.8g碳水化合物2.6g饱和脂肪0胆固醇0糖0钠20.9mg膳食纤维2.6g水分91.2做法指导豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食，涮锅，又可凉拌、作快餐蔬菜，更可用于调味、配色。一般来讲，豌豆尖在四川地区主要是做汤。但最好还是用大火快炒，并放点醋，以保持豆芽的脆嫩，同时还可以减少维生素C的损失。
