把纯牛奶当做水喝 牛奶是早上喝好还是晚上喝好呢，是应该喝纯牛奶还是谷物，水果牛奶呢？

我们家的纯牛奶快过期了，怎么才能快速喝完呢？可以当做水煮粥或蒸米饭吗？介绍几种方法吧 有多少啊。牛奶可以用来洗面啦。另外再发点别处的参考答案参考答案：一、面糊。当我们要煎或炸块状料理时，有时需要百裹上面糊，这时可用牛奶代替蛋，以利挂糊，这个改变可以使我们吸收到钙及低脂。二、抗酸剂。如果你吃的食物口味很浓、很重时，喝一点冰牛奶可以减轻辣味，免度除胃酸引起的不适。三、米。如果你用牛奶煮饭，味道一定很特别。牛奶和水的份量一比一，煮出来的饭香令人难忘。四、小扁豆。煮扁豆时，三分之一回的水以牛奶来取代，会发现豆汁较浓稠，营养价值增加不少。五、菠菜。煮菠菜时若加一点脱答脂牛奶，这道奶油菠菜会更可口。六、马铃薯泥。要怎样煮一道好吃的马铃署泥？很简单，温牛奶决不可少还有，以后少买点。过期好浪费，算新着时间买。纯牛奶可以当做水喝吗？就是感觉渴了不喝水喝奶。那样好吗？ 不能把牛奶当水喝的！危害很大网上电视台都调查过，绝对不能把牛奶当水喝！常喝纯牛奶有什么好处和坏处 好处：1、可以减少发生心血2113管疾5261病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉4102血管壁在血压趋高1653条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。2、可以增强体质，经常喝牛奶，它能够增加人体的免疫能力，可以促进血清素大量产生，有助于维护人体血液健康。坏处：如果消化功能好的比较强的，可以每天喝牛奶可以增强体质，但是如果肠道功能不好的，那就不建议了，因为有可能会导致出现于营养物质吸收不足，导致腹泻消化不良等。有些人可能把牛奶当做水饮用，这种情况也会对人体不利的，因为喝的太多会导致肥胖，导致出现高脂血症等，影响到健康。所以可以长时间的适当的喝牛奶，加上平时多跑步锻炼身体，有助于增强免疫力，更有助于人体健康。扩展资料适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防治骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙跟氨基酸，同增强身体的免疫能力。经常喝牛奶，可以帮助解毒排毒，喝牛奶可以将身体里的铅等有毒有害的元素排出身体，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力，抑制。纯牛奶一盒打开放两天了还可以喝吗？为什么？ 隔夜的牛奶没喝完可以放在冰箱里面保存，这样第二天还可以继续喝，如果放在室内或者是常温下，这种隔夜的纯牛奶不建议继续喝。新鲜牛奶开封后保存的最佳温度为2～8度，一般可存放2～3天，最好在这期间饮用。在15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。牛奶保存方法：1、冰箱保存：牛奶在打开之后需尽快饮用，没有喝完的也不能常温下存放，需尽快的放进冰箱中，冰箱的低温能减缓纯牛奶的变质，能保存1~3天左右。2、加热处理：没有喝完的牛奶也可加热处理，加热的牛奶中的菌类会被杀灭或失活，延缓牛奶的变质，就算是直接放在常温下也能存放3~4个小时。喝牛奶要注意什么煮沸之后喝：很多人在购买牛奶回家的时候会将牛奶煮沸之后再次饮用，其实这样的做法是错误的，因为当牛奶煮沸了之后就很容易让牛奶里面的乳糖产生焦化的现象，而这些焦化的焦糖是很容易引发癌症的。再者牛奶煮沸之后，它所含有的钙物质会出现磷酸深沉的现象。而基本在市场上买到的正规牛奶都是经过杀毒的，所以根本就无需煮沸。空腹喝牛奶：空腹时候喝牛奶是一定要注意的一件事情，因为在空腹的时候是最好不要饮用牛奶的，腹喝牛奶的时候就会让牛奶里面蛋白质被当做。把牛奶当水喝，好吗？ 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，这样有利于钙的吸收。喝牛奶的好处第一，牛奶对人体有镇静安神作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病。第三，牛奶及发酵的酸牛奶都可以减少癌变的机率。第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。喝牛奶的坏处第一，喝牛奶会导致腹泻，牛奶中有大量的乳糖，乳糖不耐受的群体因自身乳糖酶的分泌问题，会产生腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻等问题。第二，经常喝牛奶会变胖，由于牛奶中的脂肪含量过高，如果每天过量引用牛奶，不仅会导致脂肪摄入过多而引起肥胖，还可能会增大心血管疾病的风险。第三，对于儿童来说，牛奶喝的太多会导致饱腹感过强，反而影响其他营养物质的均衡摄入。关于牛奶的问题牛奶是否有助于长高？决定身高排行榜的第一名仍然是基因，牛奶可能有一定帮助，但不是最佳办法。而且牛奶还是导致过敏体质的关键食物之一，最大的表现就是皮肤上容易长疙瘩。综上所述：牛奶虽然好处很多，但是不建议拿来当水喝。我国膳食指南建议，儿童每日饮用牛奶以300-400毫升为宜，成年人则相当于每日一杯-两杯即可，牛奶里面。

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